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あゆた指圧治療院
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首と寿命の意外な関係 首 痛い ストレッチ

首と寿命の意外な関係

目次 〜首をのばして、人生をのばす〜■ はじめに 〜心に残る師匠の言葉〜■ 首は...

  • 2025年6月12日
「冷房時代の夏の健康法~汗を味方につける3つのコツ~」 季節 春夏秋冬

「冷房時代の夏の健康法~汗を味方につける3つのコツ~」

目次 ~『汗の内攻』を防ぐ方法~1. 汗はカラダの大切な機能2. 夏の不調の原因...

  • 2021年8月8日
簡単!感嘆!梅雨の不快な症状を快適に過ごすための「深呼吸ストレッチ」 季節 変わり目 疲れ

簡単!感嘆!梅雨の不快な症状を快適に過ごすための「深呼吸ストレッチ」

ここ最近、昼間は暑かったり、夜になると涼しくなったり気温の差が激しい日が続いてい...

  • 2021年6月12日
秋は「夏の疲れを取る」絶好のチャンス! 季節 変わり目 疲れ

秋は「夏の疲れを取る」絶好のチャンス!

暑さ寒さも彼岸までと言われますが、 朝晩の気温は日に日に下がり、 少しずつ秋の気...

  • 2020年10月4日
岡本みよ子さま 立ったまま靴下が履けます お客様の声

岡本みよ子さま 立ったまま靴下が履けます

こちらに通うようになりもう20年になります。 今では立ったまま靴下が履けるように...

  • 2020年4月26日
ストレスを解消し免疫力を上げるための『健康五原則』で不安を安心に変えよう‼ ストレス 解消

ストレスを解消し免疫力を上げるための『健康五原則』で不安を安心に変えよう‼

新型コロナウィルス感染拡大防止のため外出自粛要請も出され、カラダを動かす機会がめ...

  • 2020年4月22日
『コロナストレス』を解消し一歩前進するための心身のチェックとツボストレッチ3選! ストレス 解消

『コロナストレス』を解消し一歩前進するための心身のチェックとツボストレッチ3選!

新型コロナウィルス感染拡大も2月の半ばから騒ぎ出しもう2ヶ月が過ぎます。 そして...

  • 2020年4月20日
ご注意!首の後ろが痛いのはスマホのやりすぎ! 首 痛い 後ろ

ご注意!首の後ろが痛いのはスマホのやりすぎ!

最近、スマホをやりすぎて気づいたら首や肩がガチガチに固まって、首を後ろに倒すと痛...

  • 2020年3月25日
高齢者の弱った骨盤底筋を『骨盤タオル体操』で鍛え快適人生を! 骨盤底筋 体操

高齢者の弱った骨盤底筋を『骨盤タオル体操』で鍛え快適人生を!

年々寿命が延び、人生100年時代と言われるようになりました。 そこで健康寿命のこ...

  • 2020年2月21日
西山利子さま 短時間で結果が出るので不思議です お客様の声

西山利子さま 短時間で結果が出るので不思議です

  • 2019年12月4日

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