当院の理念

人間の持っている力は無限大！

人は、いつからでも、どんな状態からでも必ず良くなり変わります。その人の持っている治す力や可能性をどこまでも信じ、心身のサポートをしてまいります。

セルフケアの意識で健康革命！

そして全ての人が快適な生活を送るために「自分の体は自分で守る」というセルフケアの意識を高め、広めていくことを目指し、喜びあふれる人生を一緒に歩んでいく健康革命をしてまいります。

痛みや症状は悪いものではない！

痛みや症状は大変つらいことですが決して悪いものではないと考えています。当院では痛みや症状は意味があるものと考えています。通常、痛みや症状の原因はカラダを無理に使いすぎて、そこに負担がかかって限界を超えると痛みや症状が出てきます。さらに深く探っていくとそこには様々な要因があります。その意味を一緒に考えていきたいと思います。

そのためにも「焦らず」「慌てず」「諦めず」一歩一歩着実に前に進んでいきたいと思います。

当院の施術方針

３ステップ指圧療法

1．まずは痛みや症状の改善を目指します。（症状の改善）
2．次に痛みや症状が出にくい体をキープしていきます。（メンテナンス）
3．そして「自分の体は自分で守る」ためにもご自宅でもケアをして頂き、動きやすい体を目指します。（セルフケア）
★当院では、
　①クリーニング（症状の改善）排泄促進
　②コンディショニング（メンテナンス）維持
　③トレーニング（セルフケア）再発防止
　の順番で施術を進めております。

この順番で進めることにより

「安全・安心」で

「確実」に

「再発しない」しなやかなカラダとおだやかなココロで

快適な日々を送ることができます。

健康五原則を目指しましょう！

痛みや症状は大変つらいものですが、日頃の生活の中で改善していくことができます。

それは、大きく分けると「食べること」「寝ること」「動くこと」「出すこと」「笑うこと」です。他にも細かいことはありますが、まずは日頃の生活であるこの５つを意識して心地良さを味わってみましょう。

(1) 快食

食事は食べ物に感謝しながらゆっくり噛んで楽しく味わいましょう。消化器系は、精神的なストレスが原因で胃腸障害を起し易いので、さまざまな出来事を気にしないようにしましょう。また落着いた環境で、ゆったり寛げる雰囲気で、会話を楽しみながら食事は摂るようにしましょう。

※もし食欲不振や胃が痛いなど症状がありましたら、首やお腹の指圧で働きが活発になりますので試してみてくださいね。

(2) 快眠　

早寝早起で睡眠のリズムを大切にしましょう。朝起きたら早朝の清新な空気を深く吸い込み、一日の活動を新鮮な気持で迎えてみましょう。睡眠は食事と同じように精神的ストレスや疲れすぎて体が硬くなると熟睡できないことがあります。寝る前は気持ちを落ち着かせてから寝るようにすることが大事です。

※もしなかなか寝付けない、寝てもすぐ起きるという方は、頭・首・お腹の指圧で熟睡できるようになりますので是非お試しを。

(3) 快便

痛みや症状が出やすい方は、腸の働きが低下して便秘していることが原因の場合があります。まずは排泄を促すことが大事になりますので、消化しやすくバランスの取れた、適量の食事を心掛け、胃腸に負担をかけないようにしましょう。お腹の中がすっきりすると痛みや症状は軽減します。さらに頭もココロもすっきりします。
※もし便秘やガスが溜まりやすい方は、お腹・ふくらはぎの指圧が効果がありますのでお試しあれ！。

(4) 快動

心地よく体が動くことは本当に気持ちいいものです。関節や筋肉は動かさないと硬くなり、循環が悪くなります。適度の運動や体操により体を柔軟にし、痛みのない快適な生活を送りましょう。
※体全体をさするだけでも柔らかくなります。

(5) 快笑

笑うことにより、横隔膜が上下運動を起し、心臓の働きを賦活し、血行を良くします。結果として、胃腸の機能を促進し、また、内分泌の働きを高めるのです。「一笑一若、一怒一老」とは良く言ったものです。

★上記の五原則を心がけることが健康長寿の秘訣となります。
私は、そういう意味では、「改食」「改眠」「改便」「改働」「改笑」でもあると思っています。